现在的人流术是一种比较先进的技术，对于每个做完人流手术后的患者来说，人流术后的保养是最关键的问题。因为不管技术怎么样，人流对女性的伤害还是很大的，在做完人流后一定要注意术后保健，现由沈阳铁西沈大专家为您讲述。【QQ：189233999 电话：024-31353931】
人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。 一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。
注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。
生活上应注意规律作息，避免熬夜等，保证睡眠，适当活动。保证室内自然通风，但注意风不要直吹身体。
以上这些就是大家在人流后饮食要注意的东西，在保证饮食的基础上在保证作息，多休息，相信大家受损的身体很快就可以恢复健康，人流后饮食要注意什么针对上文对这个问题的介绍，现在大家还有什么不明白的地方吗?有什么疑问，要及时咨询合沈阳铁西沈大的妇科专家，让她们来帮助您解答。
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