什么是卵巢早衰?女性卵巢功能出现衰竭，导致女性在40岁钱出现闭经的现象，原发或继发的闭经、卵巢萎缩，并伴有不同程度的一系列低雌激素，如：潮热、多汗、面部潮红、性欲低下等症状出现。现如今有不少的女性出现卵巢早衰的情况，对女性的身体、生育都产生了影响。所以，女性要懂得保养好卵巢，避免它出现病变、早衰等现象。
卵巢早衰如何保养
1、饮食
女性在日常生活中，养成有规律的性生活，在饮食方面可选择一些有利于卵巢健康的饮食，另外，适当配用一些碱性食物，缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢有着保健作用。
2、运动
在饮食方面的同时，还需要进行运动，适当的参加一些运动，进行锻炼，对保养卵巢有益。同时，还可以结合卵巢的按摩保健，如：腰部按摩法、腰部热敷等
3、休息
很多女性都忙碌的工作中，长期熬夜，从而忽视了休息时间，女性要保持好充足的睡眠时间，个卵巢一个休息的时间，这样才能保持精神的状态。
4、心态
女性长期处在紧张、郁闷、抑郁等情绪中，这样会对身体功能会打乱，那么女性要保持一个积极向上的心态，学会释放压力。
5、注意月经
月经出失调、经期过长、月经量过多等等，这些都是需要到医院检查。
6、减少流产
现在的女性过早的接触性，对避孕措施意识不强，性生活只顾一时的享乐，导致意外怀孕，却把流产当做的避孕措施。反复性的流出手术，使卵巢的无法得到有效的恢复，因此带来的伤害会增加，影响到卵巢的功能。
女性卵巢早衰如何保养?女性朋友在日常生活中，了解预防方法，在出现疑似症状后，及时的到医院就医，明确病因后，在医生的指导下进行，辨症施治。如有更多疑问，请点击"在线在线"，由沈大妇科医生来进行详细的分析和解答。
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