月经期间应该注意哪些情况

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　　月经不调大多数女性都遇到这种问题，是对身体健康的严重威胁，还给女性朋友的正常生活和工作也带来影响，严重的甚至可造成女性不孕，一定要予以高度重视。那么，月经不调的女性需要注意哪些事项呢?

　　月经期间应该注意哪些情况

　　1、注意饮食健康

　　日常要注意营养的综合补充，以免引起缺铁性贫血的发生，影响到身体。月经期间女性朋友还要避免食用生冷、寒凉的食物。

　　2、有规律的生活

　　有一个好的作息，保持充足睡眠，避免劳累过度。

　　3、注意心态

　　月经期间要注意调节自己的清洗，正确的护理，每天都应该保持愉快的心情，乐观的情绪对于月经可以有调理作用。

　　4、注意运动适度

　　每天要养成良好的生活起居，规律的作息，合理的参加运动是有助于气血的运动，增加身体抵抗力和防御力。

　　沈阳沈大医院“中西医结合绿色疗法”治疗月经不调

　　☆中药调理：采用中药调理的方式有效调节患者的内分泌。

　　☆物理消瘀：用物理治疗的方式快速消除瘀积。

　　☆按摩巩固：针对生理周期按摩的方式进行巩固，子宫血液有效循环。

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